孕妇能吃红枣吗前三个月_孕妇能吃红枣吗

2023-06-29 09:51:39来源:互联网


【资料图】

1、孕妇可以吃红枣。怀孕后,尤其是妊娠中后期,随着胎儿和子宫的增大,孕妇所需的能量摄入也在增加。怀孕后,孕妇全身血量会增加,在绝经后32周左右达到高峰。

2、因为血浆增加比较多,红细胞增加比较少,所以很多孕妇在妊娠中后期会出现生理性贫血。建议孕妇从怀孕6周左右开始补铁,一般建议补铁纠正贫血。但是,补血之类的食物也可以多吃。比如牛肉、动物血、动物肝等动物源性食物可以纠正贫血,而植物源性食物也有一定效果。比如红枣也可以适当吃,孕妇可以吃红枣。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签:

今日热门
More
生意
返回顶部